1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵マフィンとチーズ
チーズ入りエッグマフィンは、完璧に調理された卵と溶けたチーズが組み合わさった、おいしい朝食の定番です。このおいしい料理は、2つの柔らかく焼きたてのイングリッシュマフィンの間に詰まっています。アメリカンクラシック料理から生まれたこの旨味たっぷりのおやつは、タンパク質と栄養豊かな炭水化物の良さを組み合わせています。一口ごとに、チェダーまたはアメリカンチーズの豊かさを楽しむことができ、フワフワの卵に溶け込んでいます。それは、1日をスタートする満足感のある方法です。美味しいコンフォートフードである一方、全粒粉マフィンを選んだり、新鮮な野菜を加えたりすることで、簡単に健康的にすることができます。豊かな味わいが詰まった、素早くバランスの取れた朝食をお楽しみください。
