1 serving (100 grams) contains 210 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
28.6
タンパク質
69.0
炭水化物
14.3
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.3 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 6.0 g | 30% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 428.6 mg | 142% | |
| ナトリウム | 1119.0 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 69.0 g | 25% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 476.2 mg | 36% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エッグマックマフィン バターなし ハムなし
エッグマクマフィン、バターやハム抜きは、完璧に焼き上げられた卵がトーストした英国マフィンの半分に挟まれた、栄養たっぷりの朝食メニューです。バターやハムを使用していないため、シンプルで軽やかなこの料理は人気のアメリカのファーストフードから生まれました。低カロリーで飽和脂肪を抑えたこのバージョンは、低脂肪の選択肢を求める人々にとって、風味を犠牲にすることなくより健康的な選択肢です。たっぷりのタンパク質を含むこの食事で満足感を味わい、忙しい朝の生活におすすめの栄養補給を楽しんでください！
