卵マヨネーズサンドイッチ

卵マヨネーズサンドイッチ

Lunch

商品評価: 64/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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630.9
カロリー
23.7
タンパク質
63.1
炭水化物
31.5
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
630.9
% 日量*
全脂質 31.5 g 40%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 315.5 mg 105%
ナトリウム 946.4 mg 41%
炭水化物総量 63.1 g 22%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 6.3 g
タンパク質 23.7 g 47%
ビタミンD 31.5 mcg 157%
カルシウム 157.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 236.6 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

40.0%
15.0%
45.0%
脂質: 283 cal (45.0%)
タンパク質: 94 cal (15.0%)
炭水化物: 252 cal (40.0%)

About 卵マヨネーズサンドイッチ

エッグマヨネーズサンドイッチは、クリーミーなマヨネーズと固ゆで卵を新鮮なパンの間に挟んだ、美味しくてクラシックなおやつです。イギリス発祥のこのサンドイッチは、ランチや軽食に最適な万能なお気に入りです。タンパク質豊富な卵とマヨネーズから得られる満腹感をもたらす脂肪の組み合わせでバランスの取れた食事を提供します。葉野菜を加えることで栄養価を高めることができます。贅沢ですが、適度に楽しむのがベストです。味覚を刺激する準備ができていますか?エッグマヨネーズサンドイッチのシンプルでありながら楽しい世界に飛び込んでみましょう!