卵マヨネーズサンドイッチ(小麦パン使用)

卵マヨネーズサンドイッチ(小麦パン使用)

Lunch

商品評価: 72/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 4.8 g 24%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 238.1 mg 79%
ナトリウム 714.3 mg 31%
炭水化物総量 47.6 g 17%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 6.3 g
タンパク質 19.0 g 38%
ビタミンD 63.5 mcg 317%
カルシウム 158.7 mg 12%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

39.6%
15.8%
44.6%
脂質: 214 cal (44.6%)
タンパク質: 76 cal (15.8%)
炭水化物: 190 cal (39.6%)

About 卵マヨネーズサンドイッチ(小麦パン使用)

卵マヨサンドイッチは、どんな食事にもぴったりの美味しく栄養価の高いおやつです。クリーミーで風味豊かなマヨネーズと固ゆで卵が混ぜられており、これによってたんぱく質や健康的な脂肪が豊富に含まれています。全粒小麦パンを使用することで、消化をサポートする繊維が提供され、栄養価が高くなります。西洋のクラシック料理から生まれたこのサンドイッチは、シンプルでありながら満足感の得られる選択肢で、快適さと味わいをあなたの食卓にもたらします。ランチやスナックとしてお楽しみいただける素晴らしいオプションであり、栄養バランスのとれた満足度の高い選択肢であることを知って、味に妥協しないでお楽しみいただけます!