1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
14.3
タンパク質
3.6
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 71.4 mg | 5% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 142.9 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵マヨ
エッグマヨは、固ゆで卵、マヨネーズ、そしてシーズニングのブレンドから作られたクリーミーで美味しいスプレッドです。クラシックなイギリス料理に由来し、サンドイッチやクラッカーの上、さらにはサラダのトッピングとして楽しむことができる汎用性があります。卵からのタンパク質がたっぷり含まれており、必要な栄養を提供しますが、マヨネーズによる濃厚さとカロリーもあります。健康的なアレンジとして、従来のマヨネーズの代わりにギリシャヨーグルトやアボカドを使用してみてください。軽食や軽い食事として、エッグマヨは心地よい食べ物であり、満足感があり美味しいです！
