1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About エッグマサラオムレツ
エッグマサラオムレツは、エッグと香り高いインドのスパイスが融合した、活気に満ちた風味豊かな料理です。新鮮な卵、刻んだ玉ねぎ、トマト、青唐辛子、クミンやコリアンダーなどの香り高いスパイスで作られたこのオムレツは、味蕾にとって真の喜びです。インド料理発祥のこの料理は、満足感がありハーティーな朝食オプションを提供します。卵からのたんぱく質と野菜からのビタミンを豊富に含み、健康的な一日の始まり方です。美味しく栄養たっぷりな完全な食事として、トーストやパラータと一緒に楽しんでください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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