1 serving (250 grams) contains 450 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
424.5
カロリー
14.2
タンパク質
47.2
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 754.7 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 94.3 mg | 7% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エッグ コトゥ パロッタ
エッグコトゥパロッタは、南インドの美味しい伝統的なストリートフードであり、特にタミルナドゥ州で人気です。この料理は、サクサクしたパロッタ（層状の薄いパン）を、スクランブルエッグ、やわらかい野菜、香り高いスパイスと一緒に炒めたものです。さまざまな食感と風味が見事に組み合わさり、一口ごとに楽しい味わいをお届けします。卵からのたんぱく質と野菜からの栄養を豊富に摂取できる一方、贅沢な性質を持つため適度な量で楽しむのが良いでしょう。素早いスナックとしても、満足のいく食事としても、エッグコトゥパロッタはあなたの味蕾を刺激すること間違いなしです！
