1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
2.4
炭水化物
42.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 42.9 g | 55% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 500 mg | 166% | |
| ナトリウム | 333.3 mg | 14% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 190.5 mcg | 952% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 軽いオリーブオイルで調理された卵
軽いオリーブオイルの中の卵は、農場で採れた新鮮な卵を、プレミアムな淡いオリーブオイルでじっくりと調理した魅力的な融合です。地中海料理発祥のこの料理は、シンプルさと洗練された美しさを体現しています。それぞれの卵は豊富なタンパク質や必須ビタミンを含み、オリーブオイルからの心臓に良い脂肪をたっぷりと提供しています。鮮やかな風味とクリーミーな食感で、軽いオリーブオイルの中の卵はあなたの味蕾を満足させるだけでなく、バランスのとれた食事を促進します。朝食やブランチ、あるいは軽い夕食に最適で、この料理は体を栄養豊かにするおいしい方法であり、古典的な地中海の風合いを楽しむことができます。この健康的な料理で食事体験を一段と高めてください！
