1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
14.3
タンパク質
35.7
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 357.1 mg | 119% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玉子の穴
卵の穴は、中央に切り込みの入ったパンのスライスに、半熟の卵が完璧に調理された、楽しい朝食料理です。古典的なアメリカ料理発祥のこのシンプルで満足感のある食事は、炭水化物とタンパク質を1つの簡単なパッケージで組み合わせています。焼きこんだパンの端は、クリーミーな黄身との間で、心地よいかみ合いを生み出し、心地よい一口を演出します。繊維を追加する全粒穀物の選択肢を含んでいますが、調理に使用されるバターには余分なカロリーが付加される可能性があるため注意が必要です。卵の穴は、フレーバーとテクスチャをブレンドし、誰もが気に入る楽しく美味しい1日をスタートする方法です！
