1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
12.6
タンパク質
47.3
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 291.8 mg | 97% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エッグホッパー
エッグホッパーは、スリランカ発祥の楽しい料理であり、独特の味と食感のブレンドを披露しています。発酵した米粉とココナッツミルクから作られたこのボウル状のパンケーキは、中央に完璧に調理された卵を包み込んでいます。一口ごとに、サクサクとした端と柔らかく味わい深い中心部の素晴らしいバランスが楽しめます。卵からのたんぱく質たっぷりで、ココナッツからの健康的な脂肪も豊富なエッグホッパーは、美味しく栄養価の高い一品です。朝食や軽食にぴったりであり、快適な食事の本質を体現しながら、贅沢の健康的な側面を保っています。スクラップシャスな一口をすくいあげるたびに、スリランカの味を発見してください！
