1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
2.8
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 208.2 mcg | 1041% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ゆで卵
ゆで卵はシンプルで汎用性のあるスナックで、卵をやさしく煮ることで黄身が完璧に固まるまで調理されます。世界中のさまざまな料理伝統から生まれたこの栄養価の高いおやつは、アメリカのブランチから日本の弁当箱まで幅広い料理に欠かせません。タンパク質、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでおり、筋肉の健康と満腹感を促進します。カロリーが少なく炭水化物を含まないため、体重管理に理想的な選択肢です。お好みで単体で、サラダに入れたり、お気に入りの料理に具として加えたりしてお楽しみください！
