1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
555.6
カロリー
31.7
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 1269.8 mg | 55% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 31.7 g | 63% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 卵ハムとチーズトースト
卵ハムチーズトーストは、完璧に調理された卵、風味豊かなハム、とろけるチーズが、金色に焼かれたパンのスライスの上に、すべて組み合わさった素晴らしい朝食の創作品です。この心温まる料理は、アメリカとヨーロッパの料理の要素を組み合わせた、クラシックなコンフォートフードからインスピレーションを得ています。卵とハムから豊富なタンパク質を摂取し、1日のエネルギーを与えます。チーズがおいしい味を加えると同時に、贅沢感も演出しますので、適度に楽しんでください。新鮮なハーブや野菜をトッピングした卵ハムチーズトーストは、ハーティーだけでなく、少し健康的にもなります。このおいしいトーストを堪能して、朝をエネルギッシュに過ごしましょう！
