1 serving (200 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
11.8
タンパク質
11.8
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 3.5 g | 17% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 176.5 mg | 58% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 47.1 mcg | 235% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玉子グレービー
エッググレービーは、南インド料理によく見られるリッチで風味豊かな料理です。硬ゆで卵がトマト、玉ねぎ、そしてアロマスパイスのブレンドから作られた、リッチでスパイシーなグレービーに包まれています。誘惑する味とクリーミーな食感を持つエッググレービーは、ふわふわのご飯や柔らかいロティにぴったりです。卵からタンパク質を摂取できる一方、調理に使われる油やココナッツによりカロリーが高くなることに注意してください。このハートウォーミングな料理を楽しんで、あなたの食卓に温かさと慰めをもたらすおいしい食事をお楽しみください！
