1 serving (300 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
354.3
カロリー
9.4
タンパク質
47.2
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.5 mg | 31% | |
| ナトリウム | 629.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.2 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 15.7 mcg | 78% | |
| カルシウム | 39.4 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 157.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ジャージャンソースがかかったエッグチャーハン
卵のチャーハンとジャージャンソースは、クラシックな中華風チャーハンの心地よい風味と、韓国のジャージャンソースの濃厚で風味豊かな味を組み合わせた美味しいフュージョン料理です。この鮮やかな一品には、ふんわりと炒められたご飯と卵、野菜、そして発酵大豆から作られた豊かな黒豆ソースが特徴です。卵からのタンパク質や野菜からの栄養素が豊富で、味と健康のバランスが取れた満足感のある選択肢です。ジャージャンソースが贅沢さを加えてくれる一方、全体の料理は、いつでも食べられる栄養価の高い選択肢であり、どんな時間にも最適です。この楽しい料理のブレンドをぜひ一口お楽しみください！
