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卵チャーハン

卵チャーハン

Dinner

商品評価: 68/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
384.6
カロリー
9.6
タンパク質
52.9
炭水化物
11.5
脂質

栄養情報

1 カップ (240.4g)
カロリー
384.6
% 日量*
全脂質 11.5 g 14%
飽和脂肪 2.9 g 14%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 96.2 mg 32%
ナトリウム 576.9 mg 25%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 1.9 g 6%
糖質 1.9 g
タンパク質 9.6 g 19%
ビタミンD 19.2 mcg 96%
カルシウム 38.5 mg 2%
鉄分 1.4 mg 7%
カリウム 144.2 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

59.9%
10.9%
29.3%
脂質: 103 cal (29.3%)
タンパク質: 38 cal (10.9%)
炭水化物: 211 cal (59.9%)

About 卵チャーハン

エッグチャーハンはアジア料理に根付いた、多才で魅力的な料理で、特に中国料理で愛されています。この色鮮やかな一皿には、ふわふわの蒸しご飯がスクランブルエッグと一緒に炒められ、豌豆や人参などの鮮やかな野菜、そしてソイソースの旨味が凝縮されています。準備が簡単で、平日の夕食に最適です。炭水化物とタンパク質の良い供給源を提供しますが、健康面は食事量と追加される油脂にかかっています。味と食感のバランスが取れたエッグチャーハンは、あたたかく満足感のある料理で、自宅のダイニングテーブルにホームテイストをもたらします。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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