1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
15.8
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 15.8 g | 5% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグ・フー・ヤン
エッグ・フユンは、様々な風味と食感を組み合わせた、おいしい中国のオムレツ料理です。通常は溶き卵を使用し、もやし、ネギ、ピーマンなどの新鮮な野菜をたっぷり入れ、エビ、鶏肉、または豚肉などのタンパク質のオプションもよく使われます。広東料理の起源を持つこの料理は、満足感があり、使い勝手も良いです。タンパク質や栄養素の良い供給源になる一方で、時には風味豊かで濃厚なグレービーと一緒に提供され、余分なカロリーを追加することがあるので注意してください。このおいしいフュージョン料理を楽しんで、楽しい食事をどうぞ！
