1 serving (244 grams) contains 66 calories, 2.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
65.9
カロリー
2.8
タンパク質
10.5
炭水化物
1.5
脂質
栄養情報
1 カップ (244g)
カロリー |
65.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 56.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 902.8 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 10.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 19.5 mcg | 97% | |
| カルシウム | 17.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 53.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグフラワースープ
エッグフラワースープは、風味豊かな出汁にうずまく卵のきめ細かい糸を特徴とする、繊細な中国料理です。伝統的には鶏肉や野菜の出汁を使用しており、しばしば豆腐、ネギ、そして深みを加えるためのごく少量のゴマ油が入っています。この慰めに満ちたスープは低カロリーでありながら、卵からのたんぱく質が豊富に含まれており、栄養価の高い選択肢となっています。ビタミンやミネラルが豊富であり、体調がすぐれない時の救いとして、あるいは軽い食事として最適です。このクラシックなお気に入りの温かさとシンプルさをお楽しみください！
