1 serving (244 grams) contains 66 calories, 2.8 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
65.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.5 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.4 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.3 g | ||
| コレステロール | 56.1 mg | 18% | |
| ナトリウム | 902.8 mg | 39% | |
| 炭水化物総量 | 10.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 1.0 g | 3% | |
| 糖質 | 0.2 g | ||
| タンパク質 | 2.8 g | 5% | |
| ビタミンD | 19.5 mcg | 97% | |
| カルシウム | 17.1 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.6 mg | 3% | |
| カリウム | 53.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 卵とじスープ
エッグドロップスープは、繊細な卵と熱い風味豊かなスープが急速に注がれる、心地よい中国料理です。伝統的には鶏肉や野菜のスープで作られ、しばしばネギ、醤油、そしてごく少量のごま油で風味を引き立てます。この軽やかで満足感のあるスープは、軽量なカロリーでたくさんの風味を楽しめ、タンパク質豊富で脂肪が少ないヘルシーな選択肢です。前菜としても、温かい食事としても楽しむことができ、心を温め、体を栄養で満たしてくれる愉快な定番料理です。
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 卵とじスープ DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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