1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エッグドーサイ
エッグ・ドーサイは、サクサクで黄金色に焼かれたドーサイとリッチでおいしいエッグの具が完璧に組み合わさった、美味しい南インド料理です。発酵した米とレンズ豆のバターから作られたこの伝統料理は、味わい深いだけでなく、炭水化物とタンパク質の良い源でもあります。 ドーサイが完璧に焼きあがる間に、卵を直接表面に割り入れ、満足感たっぷりでハートウォーミングな食事を作り上げます。必須栄養素がたっぷり詰まったエッグ・ドーサイは、朝食や一日中いつでも最適なバランスのとれた選択肢です。スパイシーなチャツネと一緒にこの栄養豊かな料理を楽しんで、フレーバーを存分に堪能してください！
