1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
400.0
カロリー
16.0
タンパク質
48
炭水化物
16.0
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 16.0 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 160.0 mg | 53% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 16.0 g | 32% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 80.0 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About エッグ ドーサ
エッグドーサは、伝統的なドーサのパリパリ感と卵の豊かさを組み合わせた、魅力的な南インド料理です。この人気の街の食べ物は、発酵した米とレンズ豆のバッターで作られた薄くキャラメル色に焼かれたクレープに、完璧に調理された卵がたっぷりとトッピングされ、ターメリックやチリパウダーのようなスパイスで調味されています。おいしいだけでなく、たんぱく質が豊富であり、どんな食事にも満腹感をもたらす選択肢です。玉ねぎや青唐辛子などの野菜を加えることで新鮮さと歯ごたえをプラスし、ドーサのベースはグルテンフリーで低カロリーです。伝統とフレーバーが一口ごとに出会うエッグドーサをぜひ堪能してください！
