1 serving (300 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
315.0
カロリー
11.8
タンパク質
39.4
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
315.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 3.9 g | 19% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 118.1 mg | 39% | |
| ナトリウム | 472.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 11.8 g | 23% | |
| ビタミンD | 31.5 mcg | 157% | |
| カルシウム | 63.0 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.0 mg | 11% | |
| カリウム | 236.2 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵カレーライス
エッグ・カレーとライスは、インド料理発祥の風味豊かでハーティーな料理です。この美味しい食事は、やわらかく茹でた卵が、濃厚なスパイスのトマトと玉ねぎのグレービーでコトコト煮込まれ、クミンやコリアンダーなどの香り高いハーブで風味付けされています。ふわふわのバスマティライスと一緒に提供され、タンパク質と炭水化物の完璧な組み合わせです。卵からの必須栄養素や健康的な脂肪が豊富に含まれており、満足感のある栄養価の高い選択肢となっています。昼食や夕食に楽しんでいただけるエッグ・カレーとライスは、世界中で愛される定番料理で、食卓に温かさと安らぎをもたらします。
