1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
4.7
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 307.6 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 4.7 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵カップ
エッグカップは、ぴったりと調理された卵がほうれん草、チーズ、ハーブなどの食材が絶妙に組み合わさった美味しい料理です。世界中のさまざまな料理から発祥し、朝食やブランチで楽しむことができる多目的な創作料理です。タンパク質や必須栄養素が豊富に含まれており、エッグカップは1日をエネルギッシュに過ごすための健康的な選択肢です。カリカリのベーコンから鮮やかな野菜まで、お気に入りのトッピングでカスタマイズして、食べ応えのあるおいしいエクスペリエンスを楽しんでください。手軽な食事や上品な集まりに最適で、クラシックな卵料理の味わい深いアレンジです！
