1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
35.7
タンパク質
2.4
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 476.2 mg | 158% | |
| ナトリウム | 1904.8 mg | 82% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 35.7 g | 71% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 119.0 mg | 9% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 476.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグ チョリソ
エッグチョリソは、スクランブルエッグと辛くほぐしたチョリソソーセージを組み合わせた、コクのある味わい豊かな料理です。伝統的なメキシコ料理に起源を持ち、燻製パプリカや芳香のスパイスが特徴の、食感と味のバランスが絶妙な一品です。エネルギー源として優れたタンパク質をたっぷりと含んでおり、一日の始まりにぴったりの食事と言えます。間違いなく美味しいですが、チョリソの脂肪分には注意が必要です。より健康的な選択にするためには、脂肪分の少ない品種を選ぶことがおすすめです。温かいトルティーヤの上に盛り付けるか、新鮮なアボカドと一緒に提供することで、バランスの取れた、食欲をそそる食事になります！
