1 serving (50 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
379.1
カロリー
14.2
タンパク質
47.4
炭水化物
14.2
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
379.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 14.2 g | 18% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 94.8 mg | 31% | |
| ナトリウム | 710.9 mg | 30% | |
| 炭水化物総量 | 47.4 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 47.4 mcg | 237% | |
| カルシウム | 94.8 mg | 7% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 237.0 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵とニラの餃子
卵とニラの餃子は、アジア料理の心から生まれたフレーバーの素晴らしい融合です。これらのやわらかな餃子には、新鮮なニラと農場の新鮮な卵の美味しいミックスが詰まっており、豊かな色と味が一口ごとに広がります。卵からのタンパク質やニラからのビタミンが豊富で、食欲を満たす健康的な選択肢を提供しています。軽く蒸したり、パン焼きにして完璧に仕上げると、卵とニラの餃子は口の中だけでなく、バランスの取れた食事の栄養豊富な選択肢でもあります。前菜やおいしいスナックとして楽しんで、健康的な食事の喜びを味わいましょう！
