1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.0 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.
473.9
カロリー
33.2
タンパク質
3.6
炭水化物
35.5
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
473.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.5 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 592.4 mg | 197% | |
| ナトリウム | 947.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 3.6 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 1.2 g | ||
| タンパク質 | 33.2 g | 66% | |
| ビタミンD | 189.6 mcg | 948% | |
| カルシウム | 592.4 mg | 45% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 284.4 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵チーズ
エッグチーズは、クリーミーで溶けたチーズとふわふわのスクランブルエッグを組み合わせたおいしいフュージョン料理です。世界中の朝食テーブルから生まれたこの満足感のあるおやつは、アメリカのダイナーとブランチスポットでよく見られます。タンパク質と必須栄養素がたっぷり詰まっているので、1日の始まりに最適です。しっとりとリッチで、口の中で溶けるチーズのおいしさが特徴ですが、低脂肪チーズを使用したり新鮮な野菜を加えることで、より軽やかにすることも簡単です。エッグチーズを快適な朝食としても、がっかりすることのないおいしいおやつとしても楽しんでください！
