1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵チャパティ
エッグチャパティは、インド風の美味しく栄養価の高い料理で、丸ごと全粒小麦のチャパティが満足感のある卵の具で組み合わされています。新鮮な食材で作られたこの味わい深いおやつは、典型的には玉ねぎ、青唐辛子、ハーブで味付けされた溶き卵が、温かく柔らかいチャパティで包まれています。味だけでなく、エッグチャパティはタンパク質、食物繊維、必須栄養素が豊富であり、1日のどんな食事にも最適な選択肢です。朝食、昼食、あるいはちょっとした軽食に最適であり、炭水化物とタンパク質のバランスを楽しみながら、エネルギーレベルを維持するための風味豊かな方法です！
