1 serving (150 grams) contains 290 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
464.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 6.4 g | 32% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 288 mg | 96% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 20.8 g | 41% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 240 mg | 18% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 400.0 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 卵朝食ブリトー
エッグ・ブレックファースト・ブリトーは、もちもちとしたスクランブルエッグ、ピリッとしたサルサ、さまざまな新鮮な野菜が温かいトルティーヤで包まれたおいしい組み合わせです。この人気のメキシコ発祥の料理は、タンパク質や必須栄養素が豊富で、日々のスタートを快適にします。アボカドやチーズ、辛いハラペーニョなどの追加の具材でカスタマイズすることができ、味わいや豊かさを加えることができます。チーズをたっぷり詰めた贅沢なものになることもありますが、たくさんの野菜を入れたり、全粒粉のトルティーヤを選ぶことで健康的にアレンジすることが簡単です。外出先で楽しむか、朝食テーブルで座って楽しむかに関係なく、エッグ・ブレックファースト・ブリトーは満足でおいしい選択肢です！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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