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たまごビーツ with たまねぎ and ピーマン

たまごビーツ with たまねぎ and ピーマン

Breakfast

商品評価: 60/100

1 serving (130 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
454.5
カロリー
27.3
タンパク質
10.9
炭水化物
32.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.4g)
カロリー
454.5
% 日量*
全脂質 32.7 g 41%
飽和脂肪 12.7 g 63%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 363.6 mg 121%
ナトリウム 1000.0 mg 43%
炭水化物総量 10.9 g 3%
食物繊維 1.8 g 6%
糖質 5.5 g
タンパク質 27.3 g 54%
ビタミンD 145.5 mcg 727%
カルシウム 181.8 mg 13%
鉄分 2.7 mg 15%
カリウム 454.5 mg 9%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

9.8%
24.4%
65.8%
脂質: 294 cal (65.8%)
タンパク質: 109 cal (24.4%)
炭水化物: 43 cal (9.8%)

About たまごビーツ with たまねぎ and ピーマン

玉ねぎとピーマンの入ったエッグバイトは、たんぱく質と風味が詰まった、美味しく栄養価の高い朝食の選択肢です。ふんわりとした卵、炒めた玉ねぎ、そして色鮮やかなピーマンで作られており、これらのバイトは、さまざまな食感と味のミックスをお届けします。健康的な食事の準備の人気トレンドから生まれたもので、忙しい朝に最適です。炭水化物が少なく、必須ビタミンが豊富で、朝食のルーティンにハートヘルシーなアクセントを加えます。単体で楽しむか、整った全粒粉トーストと一緒に楽しむことで、満足感のある1日の始まりとなります!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.