1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
11.3
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.5 mg | 47% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 2.8 g | ||
| タンパク質 | 11.3 g | 22% | |
| ビタミンD | 37.7 mcg | 188% | |
| カルシウム | 56.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 188.7 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵ビリヤニ
エッグビリヤニは、インド亜大陸を起源とする芳醇で風味豊かな料理です。しっとりとしたバスマティ米、完璧にゆでた卵、サフラン、カルダモン、クローブなどの芳香豊かなスパイスが入った料理は、質感と味の融合が素晴らしいものです。新鮮なハーブを使った濃厚なマサラで伝統的に調理されるこの一品は、ハートウォーミングで満足感のあるメインディッシュです。豊かなスパイスと油は豪華さを添えますが、卵は良質なタンパク質と必須栄養素を提供し、バランスの取れた選択肢となります。今日はエッグビリヤニの温かさと快適さをお楽しみください！
