1 serving (200 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
470.6
カロリー
17.6
タンパク質
23.5
炭水化物
35.3
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.3 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 23.5 g | 8% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 17.6 g | 35% | |
| ビタミンD | 94.1 mcg | 470% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 470.6 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エッグベネディクト（ベーコンとアボカド添え）
ベーコンとアボカドの入ったエッグベネディクトは、クラシックなブランチのお気に入りにエレガントなアレンジを加えた一品です。この料理は、ポーチドエッグがトーストされたイングリッシュマフィンの上に載せられ、カリカリのベーコンとクリーミーなアボカドで重ねられています。アメリカ合衆国発祥のこの料理は、オランデーズソースのリッチさとアボカドの健康的な脂肪を組み合わせており、贅沢で栄養価の高い一品となっています。タンパク質豊富な卵と心臓に良いアボカドが必須栄養素を提供し、ベーコンが風味豊かな食感を加えます。満足感とバランスのとれた食事を求めるブランチ愛好家に最適な一品であり、この料理はどの美味しい一口も食事体験を高めてくれます。
