1 serving (100 grams) contains 120 calories, 16.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
285.7
カロリー
38.1
タンパク質
7.1
炭水化物
9.5
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.5 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 11.9 mg | 3% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.1 g | 2% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 38.1 g | 76% | |
| ビタミンD | 119.0 mcg | 595% | |
| カルシウム | 190.5 mg | 14% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵ビーターとカッテージチーズ
エッグビーターとカッテージチーズは、どんな食事にもぴったりな美味しく栄養価の高い料理です。卵白と低脂肪のカッテージチーズを組み合わせたこのたんぱく質たっぷりのオプションは、クリーミーな食感と味わい深い味を提供します。健康志向のキッチンから発祥し、アメリカ料理の定番であり、朝食や軽い夕食に最適です。必須ビタミンやミネラルが豊富で、カロリーやコレステロールが低く、心臓にも良い選択です。そのまま召し上がるか、新鮮なハーブや野菜と一緒に味わうことで、さらに風味を楽しむことができます。エッグビーターとカッテージチーズは、日々の栄養補給に最適な料理です！
