1 serving (100 grams) contains 375 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
750
カロリー
24
タンパク質
140
炭水化物
10
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
750 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 10 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 20 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 140 g | 50% | |
| 食物繊維 | 14 g | 50% | |
| 糖質 | 4 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 40 mg | 3% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 300 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About エッグバーレー
エッグバーリーは、細かく挽かれた大麦と卵を混ぜて作られたユニークで多目的な料理であり、小さくふんわりとした粒が特徴です。東欧料理発祥で、特にユダヤ料理で人気があり、伝統的なパスタの代わりとして栄養価の高い選択肢となっています。食物繊維が豊富で、必須栄養素が詰まっており、脂肪分が少ないエッグバーリーは消化器系の健康をサポートします。穏やかな味わいが特徴で、スープやサラダのベース、あるいは副菜として最適で、お気に入りの食材の味をしっかり吸収します。伝統の味をヘルシーなアプローチで楽しんでください！
