1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
23.7
タンパク質
7.9
炭水化物
28.4
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.4 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 126.2 mcg | 631% | |
| カルシウム | 157.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵のソーセージと他のものと焼いたもの
ソーセージや他の食材を使ったオムレツは、どんな時間帯でも最適なハートウォーミングな料理です。このおいしい料理は、フワフワの卵と美味しいソーセージ、パプリカや玉ねぎなどの野菜の盛り合わせを組み合わせ、しばしばチーズを振って仕上げます。朝食の伝統から発展したこの味わい深い料理は、満腹感を満たし、素朴な魅力を持っています。野菜からのタンパク質と必須ビタミンが詰まっているため、栄養価の高い選択肢となり得ますが、ソーセージからのナトリウムと脂肪には注意が必要です。この美味しい焼き物を朝の温かいスタートや充実した家族の夕食としてお楽しみください！
