1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
23.8
タンパク質
7.9
炭水化物
28.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 28.6 g | 36% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 317.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 634.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 127.0 mcg | 635% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About エッグベイク
エッグベイクは、1日のどんな食事にもぴったりの美味しくてハートウォーミングな料理です。この多目的なキャセロールには、ふわふわの卵が、パプリカ、ほうれん草、トマトなどのカラフルな新鮮な野菜と、美味しいチーズ、ハムやソーセージなどのオプションのタンパク質がミックスされています。アメリカのクラシックなブランチから生まれたエッグベイクは、満足感があり栄養価も高く、タンパク質や栄養素がたっぷり詰まっています。大勢の人に振る舞うのに最適な簡単な事前準備のオプションであり、材料を簡単に変えることでグルテンフリーや低炭水化物に合わせることもできます。健康的で風味豊かな料理をお楽しみください。それがあなたのテーブルに快適さをもたらします！
