1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 283.9 mg | 94% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵とサワードウトースト
卵とサワードウブレッドトーストは、味と食感の見事な調和が、あなたの朝食やブランチの体験を向上させます。完璧にポーチされたり揚げられた卵が、キツネ色のサワードウブレッドのスライスの上に載せられたこの料理は、ヨーロッパ料理の中心地で生まれました。サワードウブレッドには、腸の健康を促進するプロバイオティクスが豊富に含まれ、卵には高品質のタンパク質と必須栄養素が提供されます。ハーブのひとつまみや唐辛子フレークの一振りを添えて、快適さと栄養素がバランスよく詰まった、満足感のある健康的な選択肢です。このおいしいおやつを、日々の栄養豊かなスタートとして楽しんでください！
