1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
23.5
タンパク質
11.8
炭水化物
29.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 29.4 g | 37% | |
| 飽和脂肪 | 11.8 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 235.3 mg | 78% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 11.8 g | 4% | |
| 食物繊維 | 1.2 g | 4% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.5 g | 47% | |
| ビタミンD | 58.8 mcg | 294% | |
| カルシウム | 117.6 mg | 9% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵とソーセージのキャセロール
卵とソーセージのキャセロールは、朝食やブランチに最適なハートウォーミングな料理です。この美味しいキャセロールは、ふんわりとした卵、風味豊かなソーセージ、カリカリのパンを重ね、すべてを黄金色に焼き上げます。古典的なアメリカ料理から生まれたこの料理は、チーズ、野菜、ハーブなどお気に入りの食材を簡単に取り入れられる多彩なメニューです。タンパク質と風味豊かな食事ですが、使用するソーセージやチーズによっては少々贅沢になるかもしれません。ただし、リーンなソーセージを選び、新鮮な野菜を追加することで、より健康的なキャセロールにすることができます。オーブンから熱々でこの楽しい料理をお楽しみください―きっと大勢の人を喜ばせること間違いありません！
