1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
28.6
タンパク質
31.7
炭水化物
15.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.9 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 793.7 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 31.7 g | 11% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 玉子とカッテージチーズのラップ
卵とカッテージチーズのラップは、フワフワのスクランブルエッグとクリーミーなカッテージチーズが、柔らかいトルティーヤで包まれたおいしく栄養価の高い朝食オプションです。この健康的な料理は、クラシックなアメリカ料理からインスピレーションを受け、様々な味と食感が楽しめます。タンパク質が豊富で、1日のエネルギー補給に最適で満足感も得られます。カッテージチーズにはカルシウムが豊富で、卵には必須のビタミンやミネラルが含まれています。移動中や軽食としてお楽しみいただけます。このラップは健康で多様性に富んだ食事として最適です！
