1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.0 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 6.3 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 卵とチーズのサンドイッチ
卵とチーズのサンドイッチは、フワフワのスクランブルエッグが2枚のパーフェクトに焼き色の付いたパンの間に詰まった、おいしく満足感のある朝食の定番です。この美味しいおやつは、リッチなチーズのとろける層でさらに豊かな味を醸し出し、味蕾をくすぐります。快適な食事の伝統から生まれ、アメリカとヨーロッパの料理スタイルの融合を体現しています。卵からのタンパク質がたっぷり詰まっており、朝のエネルギッシュなスタートを提供します。チーズやバターを使うと贅沢になりますが、全粒粉パンを選んだり新鮮な野菜を追加することで、より健康的な選択にすることができます。この美味しいサンドイッチを楽しんで、手早く作れて抵抗しがたい魅力を堪能してください！
