トルティーヤ・ブレッド入りの卵とチーズのラップ

トルティーヤ・ブレッド入りの卵とチーズのラップ

Breakfast

商品評価: 64/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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476.2
カロリー
23.8
タンパク質
39.7
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
476.2
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 317.5 mg 105%
ナトリウム 952.4 mg 41%
炭水化物総量 39.7 g 14%
食物繊維 3.2 g 11%
糖質 3.2 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 63.5 mcg 317%
カルシウム 317.5 mg 24%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 238.1 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

33.9%
20.3%
45.7%
脂質: 214 cal (45.7%)
タンパク質: 95 cal (20.3%)
炭水化物: 158 cal (33.9%)

About トルティーヤ・ブレッド入りの卵とチーズのラップ

トルティーヤパンで作られたエッグ&チーズラップは、風味と食感の見事な融合で、一日中どんな食事にも最適です。暖かく柔らかいトルティーヤで包まれたこのセイヴォリーラップには、ふんわりとしたスクランブルエッグとクリーミーな溶けたチーズが特徴で、朝食料理の中でもほっこりとした定番です。タンパク質たっぷりの卵と手軽なハンドヘルド食事の便利さを兼ね備え、持ち運びも簡単です。おいしいごちそうを提供する一方、野菜を加えて栄養価をアップさせるのもおすすめです。バランスのとれた味と栄養を効率よく兼ね備た、素早く美味しいラップを楽しんでみてください!