1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵とチーズのトマトブリト
エッグ＆チーズトマトブリトーは、ふんわりしたスクランブルエッグ、とろけるチーズ、新鮮で熟したトマトを温かいトルティーヤで包んだ、美味しく満足感のある料理です。このおいしいブリトーは、クラシックなメキシコ料理にインスパイアされ、朝食やハートシュナックに最適です。卵からのタンパク質やトマトからのビタミンが豊富で、一日を健康的にスタートすることができます。チーズの美味しさを堪能しつつ、低脂肪チーズを選ぶか追加の野菜を加えることで、ヘルシーにアレンジすることもできます。この味わい深い創作料理にどっぷり浸り、全ての一口がおいしさと栄養の融合です！
