1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 236.6 mg | 78% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 39.4 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 卵とチーズのタコス
エッグアンドチーズタコスは、フワフワのスクランブルエッグ、とろけるチーズ、温かいトルティーヤを組み合わせた、満足感のある美味しい料理です。メキシコ料理発祥のこのタコスは、朝食やブランチのテーブルに活気あふれる味わいをもたらします。卵からのタンパク質やチーズからのカルシウムをたっぷり摂取でき、一日のスタートを元気よく切ることができます。さらに健康的なアレンジとして、新鮮な野菜を追加したり、トラディショナルなチーズを軽めのものに変えたりすることも簡単です。忙しい朝に楽しむか、味わい深いスナックとして楽しむかに関わらず、エッグアンドチーズタコスはあなたの味蕾を喜ばせること間違いありません！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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