1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
35.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 35.7 g | 12% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 95.2 mcg | 476% | |
| カルシウム | 357.1 mg | 27% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵とチーズのトルティーヤタコ
卵とチーズのトルティーヤ・タコは、伝統的なメキシコの味を朝食の定番料理と融合させた、美味しくシンプルな料理です。このハーティなタコは、ふわふわのスクランブルエッグ、溶けたチーズ、新鮮なトッピングが、すべて温かいコーンのトルティーヤに包まれています。メキシコの料理から発祥し、一日中いつでも最適です。卵は優れたタンパク質の源を提供し、コーントルティーヤは全粒食品を含み、小麦粉のトルティーヤに代わるより健康的な選択肢です。このタコを素早く満足できる食事として楽しんでください。その一口ごとに、快適さと栄養が組み合わさっています！
