1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
39.7
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 11.1 g | 55% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 238.1 mg | 79% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 39.7 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵とチーズのタコ
エッグアンドチーズタコは、ふんわりとしたスクランブルエッグと溶けたチーズを組み合わせた、おいしいフュージョンです。すべてを柔らかいトウモロコシトルティーヤにのせています。メキシコ料理発祥のこの味わい深いおやつは、朝食や軽食に最適です。卵からたっぷりのタンパク質が摂取でき、日々の始まりにぴったりです。一方、チーズはクリーミーなリッチさを加えています。より健康的なアレンジとして、ほうれん草やトマトなどの新鮮な野菜でカスタマイズすることもできます。エッグアンドチーズタコを堪能し、味と便利さが融合したお楽しみを！
