1 serving (150 grams) contains 300 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
28.6
タンパク質
47.6
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 285.7 mg | 95% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 28.6 g | 57% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 317.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 317.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 全粒粉のパンで作られた卵とチーズのサンドイッチ
全粒粉のパンで作る卵とチーズのサンドイッチは、クリーミーなスクランブルエッグととろけるようなチーズの豊かな風味を楽しめる栄養たっぷりの朝食オプションです。古典的な朝食の伝統から生まれたこのサンドイッチは、日々の始まりを満足させてくれます。全粒粉パンは消化器の健康を促進する食物繊維を豊富に含んでおり、卵はエネルギーを保つためのタンパク質を提供します。チーズは美味しい贅沢な味わいを加えますが、低脂肪の種類を選ぶことで軽やかな選択肢にもなります。この美味しく、朝を活性化する栄養価の高いホールサムなお楽しみをぜひお召し上がりください！
