1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
23.7
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.5 g | 47% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 315.5 mg | 105% | |
| ナトリウム | 946.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 47.3 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 23.7 g | 47% | |
| ビタミンD | 63.1 mcg | 315% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
カロリーの源泉
About 卵とチーズサンドイッチ
卵とチーズのサンドイッチは、滑らかな卵と濃厚な溶けるチーズが、お気に入りのパンの間にぎゅっと詰まった楽しいブレンドです。クラシックな朝食料理から生まれたこの心温まる一品は、元気な1日のスタートを切りたい人に最適です。タンパク質や必須栄養素が豊富で、卵はエネルギーを提供し、チーズは抜群の味わいを添えます。食物繊維が豊富でより健康的な選択肢としては全粒粉のパンを選んでみてください。自宅で楽しむか外出先で楽しむかに関わらず、卵とチーズのサンドイッチは、フレーバーと栄養が1口ごとに重なる満足感のあるごちそうです！
