1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
480
カロリー
24
タンパク質
48
炭水化物
19.2
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
480 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.2 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 8.0 g | 40% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 320.0 mg | 106% | |
| ナトリウム | 1120.0 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 48 g | 17% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 24 g | 48% | |
| ビタミンD | 64.0 mcg | 320% | |
| カルシウム | 320.0 mg | 24% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About エッグ・アンド・チーズ・マフィン・サンドイッチ
エッグアンドチーズマフィンサンドイッチは、完璧に調理された卵と溶けたチーズが、やわらかく焼き上げられたイングリッシュマフィンのハーフに挟まれた、楽しい朝食の定番です。この愛される料理は、クラシックなアメリカ料理から来ており、心地よい一日の始まりを提供しています。クリーミーなチーズは濃厚さを加え、たんぱく質たっぷりの卵はあなたを活気づけます。アボカドのスライスや新鮮なほうれん草を追加するなど、カスタマイズするオプションがあり、健康的な要素を高めることができます。外出時に楽しんでも、落ち着いた朝食として楽しんでも、このサンドイッチは美味しく満足感のある選択肢です！
