1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
321.8
カロリー
26.0
タンパク質
2.8
炭水化物
22.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
321.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 22.7 g | 29% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 880.1 mg | 293% | |
| ナトリウム | 293.4 mg | 12% | |
| 炭水化物総量 | 2.8 g | 1% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 26.0 g | 52% | |
| ビタミンD | 194.0 mcg | 970% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 298.1 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 卵とチャパティ
エッグ・アンド・チャパティは、インド料理発祥の美味しく栄養価の高い料理です。これには全粒小麦粉から作られた柔らかい膨らみのない薄焼きパンであるチャパティが使われ、香辛料で味付けされた完璧に調理された卵と組み合わせられています。このハーティーな組み合わせは、タンパク質と食物繊維の良い栄養源を提供し、1日を始めるのに活力を与える食事となっています。チャパティは脂肪が少なく、必須栄養素が豊富であり、卵は重要なビタミンやミネラルを提供します。エッグ・アンド・チャパティは、おいしく栄養価の高い満足感のある朝食やおやつとしてお楽しみください！
