1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
14.1
タンパク質
47.1
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 141.2 mg | 47% | |
| ナトリウム | 941.2 mg | 40% | |
| 炭水化物総量 | 47.1 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 2.4 g | ||
| タンパク質 | 14.1 g | 28% | |
| ビタミンD | 23.5 mcg | 117% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About 卵とベーコン炒めごはん
エッグ・アンド・ベーコン炒飯は、サクサクのベーコンの豊かな風味とふわふわのスクランブルエッグ、そして鮮やかな野菜を組み合わせた魅力的なフュージョン料理です。アジア料理発祥のこの味わい深い食事は、タンパク質と炭水化物のバランスがとれており、朝食、昼食、夕食に最適です。芳醇なニンニク、ネギ、そしてソースのヒントが詰まったこの料理では、一口ごとに風味が広がります。ベーコンが塩気と歯ごたえをプラスしますが、健康的な側面を保つためには適度な食べ方が大切です。クラシックなお気に入りのおいしいアレンジとして、エッグ・アンド・ベーコン炒飯を存分に楽しんでください！
