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卵とアボカドサンドイッチ

卵とアボカドサンドイッチ

Breakfast

商品評価: 75/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
473.2
カロリー
18.9
タンパク質
47.3
炭水化物
23.7
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
473.2
% 日量*
全脂質 23.7 g 30%
飽和脂肪 4.7 g 23%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 283.9 mg 94%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 7.9 g 28%
糖質 4.7 g
タンパク質 18.9 g 37%
ビタミンD 63.1 mcg 315%
カルシウム 126.2 mg 9%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

39.6%
15.8%
44.6%
脂質: 213 cal (44.6%)
タンパク質: 75 cal (15.8%)
炭水化物: 189 cal (39.6%)

About 卵とアボカドサンドイッチ

卵とアボカドのサンドイッチは、フレーバーとテクスチャーが融合した楽しい料理です。トーストした全粒粉のパンにクリーミーなアボカドが広げられ、理想の状態で焼かれた卵がトッピングされます—スクランブル、ポーチド、または好みの焼き加減で。このサンドイッチは世界中の朝食の伝統から来ており、健康的な料理として人気を博しています。健康的な脂肪、タンパク質、必須栄養素をたっぷり含んでいるので、満足感のあるお食事だけでなく、日々の活動を支える栄養価の高い選択肢です。朝食として手軽に楽しんだり、軽いランチとして楽しんだりすることができます—いずれにせよ、体と心を元気にするおいしいブーストとなるでしょう!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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