1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
19.0
タンパク質
47.6
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 293.7 mg | 97% | |
| ナトリウム | 714.3 mg | 31% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 63.5 mcg | 317% | |
| カルシウム | 158.7 mg | 12% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 634.9 mg | 13% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 卵とアボカドの朝食サンドイッチ
エッグアンドアボカドブレックファーストサンドイッチは、クリーミーなアボカドとタンパク質が豊富な卵を組み合わせたおいしい栄養満点の朝食です。全粒パンに挟まれたこのサンドイッチには、完璧に調理された卵（スクランブルか目玉焼き）と熟したアボカドが並び、豊かな食感と風味を加えています。ブランチ文化の影響を受け、古典的なアメリカ料理の要素と健康志向が融合しています。健康的な脂肪、ビタミン、食物繊維が詰まったこのサンドイッチは、1日を支えるだけでなく、心臓の健康もサポートします。朝を元気にスタートするための味と栄養の完璧な組み合わせです！
